Сообщения темы: Посоветуйте какой лучше взять тренажер домой?

Всем привет из Москвы. Посоветуйте какой лучше взять тренажер домой? Для домашних тренировок, не постоянных. Я просто набрал вес лишний, и нужно его скидывать.

Если вам нужно скидывать лишний вес, то вам стоит постоянно тренироваться, ещё и на диету сесть. Тогда будет толк. А если вы раз ы неделю побегаешь на дорожке, то не похудеете.

Вот тут есть информация про лучшие тренажеры эллипсоиды для дома, и не только про них fitsharing.ru/luchie-kardiotrenazheri Почитайте, и выберете себе тот тренажёр, на котором вам действительно понравилось бы заниматься. Для меня это беговая дорожка. Просто обожаю бегать, поэтому выбрал для себя дорожку. А вы смотрите сами..

Кардиотренажер вам нужен, если вы хотите реально похудеть. И нагрузки должны быть систематическими, а не один раз неделю. Потому что один раз это не дело, толку не будет.

Для понимания принципов биологических процессов в организме не нужно быть семь пядей во лбу. Один тренажер тут не поможет нужно комплексно подходить. Не только физические упражнения, но и правильное питание и правильный расписание дня. Себе купил умные часы mobilo4ka.ru/apple-tehnika-kupit/chasy-a/watch-se-2-2022/ такие с отслеживанием пульса, (отслеживают состояние на протяжении дня и могут указать на тревожные изменения) и еще кучей интересных функций, будильников, приблуд. Даже в бассейне плавать можно. Гляньте думаю и вам зайдет.